Gå direkt till innehåll

Senaste nyheterna

Sociala medier

Glad alla hjärtans dag! ❤️ Visste du att när vi visar omtanke, både mot oss själva och andra, så svarar hjärnan genom att frigöra må‑bra‑hormoner som endorfiner? De hjälper oss att känna lugn, glädje och samhörighet. Här är några små sätt att visa omtanke på: 💗 Ett vänligt ord 💗 Ett meddelande till någon du tänker på 💗 En paus för egen återhämtning 💗 Ett leende till någon du möter Enkla handlingar som kan göra stor skillnad. ✨

Heja heja! 💛 Vårt team vid Norrlands universitetssjukhus är snabbast i landet på att starta ett livräddande ingrepp vid stroke från det att patienten kommer in till sjukhuset. Tiden ligger på 16 minuter från ankomst, och 8 minuter från det att patienten kommer in till operationsrummet! Men i norra Sverige är avstånden långa och därför kan också du göra stor skillnad. Som närstående eller förbipasserande är det avgörande att larma snabbt vid misstänkt stroke. AKUT-testet – så känner du igen en stroke: 🙂 Ansikte – be personen le. Om mungipan hänger, ring 112. 💪 Kropp – be personen lyfta armarna i 10 sekunder. Om en arm faller, ring 112. 🗣️ Uttal – sluddrigt tal eller svårt att hitta ord? Ring 112. ⏳ Tid – varje sekund är livsviktig. Vänta inte, ring 112!

✏️ Skrivlust 2026 – skriv, häng & ha kul i sommar! Älskar du att skriva, eller vill du testa? Kom och var med på Skrivlustlägret den 15–18 juni på Strömbäcks folkhögskola utanför Umeå! Delta i workshops med andra skrivintresserade i din ålder och träffa riktiga författare: ⭐️ Sara Wikman, författare till boken Sticker ⭐️ Nils Lundkvist, författare till romanen Kuben ⭐️ Johan Hemmingsson, litteraturutvecklare och manusförfattare. 👉 För dig 13–20 år i Västerbotten, Västernorrland eller Jämtland Härjedalen. 🏘️ Eget rum + all mat ingår. 🪙 Pris 500 kr. ⏰ Anmälan senast den 17 maj. 👀 Läs mer och anmäl dig på webbplatsen ungaskrivare.se. 🏃‍Platserna är begränsade – först till kvarn!

I dag den 6 februari säger vi: Lahkoe saemiej åålmegebiejjine! Lihkku sámi álbmotbeivviin! Vuorbbe sámij álmmukbiejvvijn! Grattis på samiska nationaldagen! 🎉 🌟 Nationaldagen firas den 6 februari till minne av det första samiska landsmötet som hölls i Trondheim den 6 februari 1917. 🌈 Färgerna i den samiska flaggan kommer från den traditionella samiska dräkten, kolten. Blått står för vatten, livselixir. Rött för eld, värme och kärlek. Grönt är naturen, växter och landet Sápmi. Gult är solen och långt liv. 🦌 Samiskt näringsliv bygger på samisk tradition och kunskap. Det omfattar både traditionella näringar som renskötsel, jakt, fiske och duodji, samt nyare näringar som turism, media, mathantverk och design. 💬 Region Västerbotten arbetar för att utveckla stödet till nationella minoriteter. För att främja barn och ungas utveckling av språk och kulturell identitet erbjuder vi i samarbete med olika minoritetsföreningar kostnadsfria språkpaket till föräldrar och blivande föräldrar. Språkpaketen finns på samiska, finska och meänkieli. Foto: Susanne Kronholm, Carl-Johan Utsi

Stolthet när Malå är med och utvecklar förebyggande hjärt-kärlvård! 💙 Ny teknik ska göra det möjligt att undersöka halskärlen på våra hälsocentraler och sjukstugor. Ett betydelsefullt steg mot att tidigt upptäcka en förhöjd risk för hjärt-kärlsjukdomar i hela Västerbotten. I dag krävs en specialist på ett av våra sjukhus för att genomföra den här undersökningen. Snart kan det vara möjligt att bli undersökt av Maria Larsson eller Sirppa Tikkanen, undersköterskor på Malå sjukstuga. – Det krävs förstås lite träning, men det vore absolut värt det. Jag tror verkligen att det skulle bli enklare att förstå sina risker och göra positiva förändringar när du får se bilderna så här tydligt, säger Maria. Tillsammans jobbar vi för att fler ska få chans till ett friskare och längre liv, oavsett var man bor. 🏙🏞

3, 2, 1… VABRUARI! 🤦‍♂️ Här kommer våra tips för att göra det lite lättare: 💊 Medicin Se till att ha febernedsättande, nässpray och vätskeersättning hemma. 🍽️ Mat och dryck Fyll på med "vab-mat": isglass, kex, soppa och dryck. 🎬 Underhållning Ladda upp med nya filmer, ta fram pussel, böcker eller pyssel. 🧸 Trygghet Se till att favoritgosedjuret eller filten är redo. Och när det väl är dags… ⬇️ Sänk kraven Det är okej att skärmtiden blir längre och städningen blir ogjord 🤝 Dela på vabben Om möjligt, dela upp dagarna mellan er föräldrar. 💪 Kämpa! Du gör det grymt! 🌟

Region Västerbotten är från mitten av oktober del i en nationell satsning för att inspirera fler att välja vård- och omsorgsprogrammet på gymnasiet. Sverige behöver att fler går utbildningen. Den öppnar dörrar till trygga jobb, vidare studier och en mängd olika yrkesroller och verksamheter. En del av satsningen är poddserien Vård&Vibes där VO-eleverna Annie, Joline och Benjamin krossar fördomar och pratar öppet och ärligt om hur det är att gå utbildningen och möjligheter som väntar efter studenten. Spana in podden och en hel guide till vård- och omsorgsprogrammet här: https://go-care.se/vard-och-omsorgsprogrammet-gymnasium/

Jim var på stan med sin mamma när de fick syn på Blodbussen. 🩸 – Du borde bli blodgivare, sa hon. Du är ju frisk och tränar. Sagt och gjort. I dag har Jim varit blodgivare i flera år. När han nyligen sprang på personal från blodcentralen i Skellefteå blev det ett naturligt stopp för ett hej – och en pratstund om något som blivit en självklar del av hans vardag. Hemma i köket står kopparna från blodgivningen på rad. Jim pratar gärna om blodgivning med andra och har till och med fått två kollegor att börja ge blod. För Jim är det enkelt: – Är man frisk finns det egentligen ingen anledning att låta bli. Blodet finns redan där och för någon annan kan det göra hela skillnaden.

Kontakter