Goda råd inför sommaren

Förnya recept och ordna hjälpmedel redan nu så slipper du onödigt krångel i sommar. Och blir du sjuk, prova egenvårdsråden som finns på 1177.se innan du ringer sjukvårdsrådgivningen. De råden ger 1177 sjukvårdsrådgivningen till alla västerbottningar.

Sommar innebär semester för många, så också för personalen på länets hälsocentraler och sjukvårdsrådgivning. Det betyder att bemanningen inte är lika hög som andra tider på året. Under delar av sommaren tar hälsocentralerna enbart emot patienter med akuta besvär. Därför är det bra att redan nu förnya recept och ordna hem eventuella hjälpmedel som kan ta slut.

Recept förnyar man enkelt med e-tjänsten Mina vårdkontakter. Där kan man också se om det finns kvar uttag på recepten. Läs mer och logga in på www.vll.se/minavardkontakter

Kvalitetssäkrade råd
Blir man lindrigt sjuk behöver man inte alltid besöka hälsocentralen eller ringa till sjukvårdsrådgivningen. Många besvär kan man lindra och behandla själv.

På webbplatsen 1177.se kan man söka bland tusentals texter om sjukdomar, undersökningar och behandlingar. Alla texter är skrivna av medicinska experter och all information är faktagranskad innan publicering. Där finns också egenvårdsråd till den som själv vill behandla lättare besvär eller sjukdomar.

– På sommaren är det många som har frågor om pollenallergi, magsjuka, bett och stick. 1177.se har massor med tips på hur man lindrar sådana besvär, berättar Karina Salomonsson, verksamhetschef för 1177 sjukvårdsrådgivningen i Västerbotten.

Prova egenvård först
Karina Salomonsson råder personer med lindrigare åkommor att först läsa på 1177.se och prova egenvård innan man kontaktar vården.
– Blir man inte bättre eller om man känner sig osäker så ska man självklart ringa 1177 eller hälsocentralen och få en bedömning av erfarna sjuksköterskor. Men det är jättebra att börja med egenvård vid lindrigare besvär för att se om de hjälper, säger hon. Du slipper dessutom vänta i telefonkö som det ibland kan bli om man ringer till 1177 på sommaren.

Guide till sommaren
1177.se har samlat flera av de viktigaste råden för sommaren i en sommarguide. Där kan man bland annat läsa om hur man solar säkert, vad man ska tänka på inför utlandsresan och vad husapoteket bör innehålla.
– Febernedsättande läkemedel, nässprej och vätskeersättning är alltid bra att ha hemma. En febertermometer kan också vara bra att ha, tipsar Karina Salomonsson

Egenvårdsråd på 1177.se
Sola säkert, klara värmen, lär dig båtvett och mycket mer i Sommarguiden. På 1177.se/egenvard hittar man ännu fler råd som kan komma till användning i sommar.

Pollenallergi
Skrubbsår
Geting- och bistick
Mygg- och knottbett
Magsjuka
Husapoteket

Frågor besvaras av Karina Salomonsson, verksamhetschef för 1177 sjukvårdsrådgivningen i Västerbottens läns landsting
Telefon: 090-785 07 51 eller 070-329 43 76

Hälsningar
Jennie Vennberg, kommunikatör, Västerbottens läns landsting
Telefon 072-240 72 38, e-post: jennie.vennberg@vll.se