​Många lyckas bli tobaksfria med hjälp från landstinget

I 25 år har tobaksavvänjare på tobakspreventiva mottagningen stöttat personer som vill sluta röka eller snusa. Med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal blir ungefär 40 procent tobaksfria – vilket är ett mycket bra resultat.

Mari-Louise Ek och Eva Bergmann har arbetet i ungefär sju år som diplomerade tobaksavvänjare på tobakspreventiva mottagningen på Norrlands universitetssjukhus. För att stötta och behandla patienterna använder de sig av motiverande samtal som är en beprövad och effektiv metod.

Patienterna får antingen en remiss till mottagningen eller så söker de sig dit på egen hand. Många mår dåligt och har svårt att sluta utan stöd. Några av de patienter som kommer på remiss är från psykiatriavdelningen. Det är en patientgrupp som har mycket att vinna på att sluta med tobak för de röker oftast mer. Eftersom tobak påverkar hela kroppen mår många bättre, sover bättre och får bättre ekonomi om de blir av med sitt beroende.

– Vi följer med i utvecklingen av tobaksfrågor för att hålla oss uppdaterade. Vi träffar även olika grupper med personal och ger dem utbildning, inspiration och nya kunskaper i ämnet, säger Eva Bergmann.

Patienterna följs under ett års tid. I början kan det krävas mer kontakt som sedan sakta fasas ut. Det kan ta tid innan de har den rätta motivationen och utan motivation är det svårt att sluta.

Ökar medvetenheten hos läkare
Tobaksavvänjarna träffar alla läkarkandidater under termin sex samt medicincentrums nyanställda läkare för att skapa en större medvetenhet kring tobak.

– Tobaksfrågan är alltid aktuell. Beroende är destruktivt, negativt för hälsan och det är viktigt att de som blivit fast i det får hjälp, säger Mari-Louise Ek.

2007 införde landstinget rökfri operation och det hade stor effekt. De som ska opereras är mer medvetna och söker ofta själva hjälp inför en operation.

– Rökare ska remitteras till oss inför en operation. Vi blir även kontaktade om en rökare har blivit akut opererad, säger Mari-Louise Ek.

Förr fanns det rökrum i anslutning till avdelningarna och många anställda rökte inomhus. Sjukhusets kiosker sålde både snus och cigaretter. Mycket har hänt sedan dess, men det finns fortfarande förbättringar kvar att göra inom vissa områden.

De anser att tobak är för billigt i Sverige idag. Om priset höjdes skulle inte lika många ungdomar ha råd med cigaretter eller snus. De vill också ha neutrala förpackningar och dold försäljning så tobakspaketen inte syns i butikerna.

Nästa steg är att fortsätta med arbetet för ett rökfritt Sverige 2025 – Tobacco Endgame.

Mer information
Mari-Louise Ek, tobaksavvänjare på tobakspreventiva mottagningen, Umeå.
090-785 19 87

Eva Bergmann, tobaksavvänjare på tobakspreventiva mottagningen i Umeå.
090-785 19 28. 

Vänliga hälsningar,
Linn Johansson
Kommunikationsstaben
Västerbottens läns landsting
072-214 43 47